Данное мероприятие уже прошло,
НО Вы можете записаться на
ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ
ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ
ОТНОШЕНИЯ:
ПЕРЕЗАГРУЗКА за 3 дня
Как переписать токсичный сценарий
и разорвать порочный круг
Поймёте:
почему отношения приносят боль;
как найти любовь, в которой никто не теряет себя — ни вы, ни ваш партнер,
как перестать бояться любви и выбрать здоровые отношения.
3-дневный онлайн-практикум
22, 23, 24 апреля в 12.00 мск
Вы можете быть в отношениях — и всё равно чувствовать одиночество.
Можете любить — и каждый день бояться, что вас отвергнут.
Можете быть сильными — но устать быть опорой, когда хочется расслабиться и просто быть.
Скорее всего, это не любовь, а травматические привязанности, которые влияют на ваши отношения.
Если отношения приносят боль, разочарование, ревность, беспокойство…
Если общение с партнером – поле сражения, где нужно постоянно держать оборону...
Если вы устали от тревоги, качелей и эмоционального выгорания…
Если теряете себя – начинаете подстраиваться, угодничать, заглушать свои желания…
Если не задерживаетесь долго в отношениях – что-то начинает идти не так…
Если давно в отношениях, но устали и не можете завершить их — слишком много нужно менять, а сил нет...
И если хотите отношения, где есть глубина, близость и спокойствие —-
вам поможет практикум
ОТНОШЕНИЯ:
ПЕРЕЗАГРУЗКА за 3 дня
📅 Практикум будет только 3 дня.
Но именно они могут изменить всё и положить начало новой реальности в отношениях и жизни в целом
Что вас ждёт:
✅ Глубокий психологический разбор четырёх типов привязанности: тревожной, избегающей, надёжной и дезорганизованной.
✅ Работа с телом и нервной системой(а не только с головой).
✅ Осознание своих автоматических паттернов (сценариев) в любви.
✅ Пошаговый путь к устойчивости, внутренней опоре и зрелой связи.
+ на Практикуме будут лучшие условия на тренинг
“Телесная интеграция”,
для тех, кто захочет освободить своё тело и ум
от негативных эмоций
Программа практикума
Тревожная привязанность
1 ДЕНЬ
- Жаждете любви и в то же время, боитесь её? Вы постоянно напряжены в общении?
- Даже если в отношениях всё вроде бы нормально — внутри тревога?
- Вы проверяете, нуждаетесь в подтверждениях, боитесь быть “слишком” мягким, требовательным или безразличным партнером — и в какой-то момент сами рушите то, что важно?
Знакомо?
- Это не просто тревожная привязанность. Это выученный страх любви.
На 1-м дне практикума вы узнаете:
- Как перестать бояться, что вас бросят — и наконец почувствовать опору внутри.
- Как принимать любовь без паники и эмоциональных качелей.
- Как строить отношения, в которых спокойно, а не страшно.
В результате: поймёте, что такое страх любви и как его убрать.
Избегающая привязанность
2 День
- Иногда близость ощущается как перегрузка, и проще быть одному. Вы можете любить — но близость вызывает у тела стресс. Чем кто-то ближе — тем больше хочется оттолкнуть. А потом вы скучаете и злитесь на себя.
- Если вы разрываетесь между “быть рядом” и “уйди, не трогай” — это не просто избегание.
- Это сигналит ваша нервная система, которая научилась спасаться от боли отключением.
На 2-м дне практикума вы узнаете:
- Как быть рядом с партнером, не подавляя себя.
- Как не теряться в отношениях и не исчезать после сближения.
- Как создать связь, в которой и вы, и партнёр можете быть собой — без давления и перегруза.
В результате: поймёте, почему близость вызывает стресс и как с этим справиться.
Надёжная привязанность
3 ДЕНЬ
- Вы замечаете, что все опираются на вас, но вам не на кого опереться. Вы умеете быть сильными, выдерживать эмоции, “держать” другого, быть опорой. Но внутри вы чувствуете усталость.
- Вы привлекаете тех, кого нужно стабилизировать, спасать, тянуть. А сами давно не чувствовали, что вас видят, понимают, чувствуют и поддерживают, не как функцию, а как живого человека
На 3-м дне практикума вы узнаете:
- Как строить отношения, в которых можно не “тащить”, а быть собой.
- Как не выгорать, помогая другому.
- Как дать себе право на уязвимость, не теряя свою силу.
В результате: поймёте, почему вам сложно расслабиться и быть собой, и как это, наконец, сделать.
А также будут мощные практики
1. Практика «Где вы ТЕРЯЕТЕ и ПРЕДАЕТЕ себя?»
Вы любите, но при этом не чувствуете, что вы живёте?
Эта практика покажет, в каком моменте вы исчезаете в отношениях снова и снова.
На этой практике вы:
- увидите, что то, что считали «нормой» — предательство себя,
- как больше не предавать себя,
- как дарить любовь, но не истощаться и не давить свои желания.
2. Практика «РАЗРУШАЕМ невидимый контракт»
Вы вступаете в отношения с разными людьми, а боль всё та же?
На этой практике вы:
- деактивируете скрытое соглашение — невидимый контракт, который снова и снова притягивает обиду и боль в отношениях,
- отмените программу несчастной любви,
- впервые почувствуете: вы не обязаны заслуживать любовь!
Практикум для вас, если
Вы испытываете боль в отношениях
Вы хотите создать здоровые отношения — без боли, хаоса и зависимости.
Вы готовы наконец-то понять, почему вы любите так, как любите.
Как проходит практикум
Мы встречаемся на онлайн
трансляциях
22, 23, 24 апреля
Начало каждой трансляции
в 12.00 МСК
Длительность эфиров
2-3 часа
Участие онлайн из любой точки мира
Ответы на ваши вопросы
Готовы перестать страдать в любви и начать жить в ней?
👇 Выбирайте вариант участия прямо сейчас:
Варианты участия
Стандарт
- Доступ к эфирам практикума
- Телеграм канал для участников с полезными материалами
- Практические упражнения
- Куратор практикума: получаете обратную связь по практическим упражнениям
- Запись Практикума на 1 месяц
- Курс «Как не попадать в любовную зависимость» из 7 частей (доступ на 1 год)
5000 рублей
990 рублей
ВИП
- Доступ к эфирам практикума
- Телеграм канал для участников с полезными материалами
- Практические упражнения
- ВИП-куратор: получаете обратную связь связь по практическим упражнениям
- ВИП-чат с Надеждой на 1 неделю
- 1 консультация с ВИП-куратором
- Сопровождение ВИП-куратором в течение 3-х дней курса: ответы на вопросы
- Запись Практикума на 3 месяца
- Курс “Как не попадать в любовную зависимость” из 7 частей (доступ на 1 год)
- Тренинг “Привязанность: распознать и освободиться”
Ч.1.Как убрать тревожность и реакцию избегания из тела /3 урока/
Ч.2. Как находиться в спокойном ресурсном состоянии /6 уроков/ (стоимость 15 000 р., доступ на 1 год)
20 000 рублей
9900 рублей
Проводит практикум
Психолог
Сертифицированный инструктор практик осознанности (Mindfullness), осознанного питания, освобождения от стресса при помощи осознанности (MBSR).
Автор более 20 тренингов и курсов.
Автор YouTube канала «Надежда Семененко» о влиянии детских травм на нервную систему (комплексном ПТСР).
YouTuber — обладатель серебрянной кнопки (100 тыс подписчиков)
Посетила более 20 стран, жила в трех странах (сейчас в Тайланде)
Обучается у экспертов международного уровня:
Питер Камингс (партнер Бесселя Ван Дер Колка, автора книги «Тело ведет счет»)
Том Кронин — (коуч спикеров Mindvalley)
Надежда Семененко
@semenenkon
Психолог
Сертифицированный инструктор практик осознанности (Mindfullness), осознанного питания, освобождения от стресса при помощи осознанности (MBSR).
Автор более 20 тренингов и курсов.
Автор YouTube канала «Надежда Семененко» о влиянии детских травм на нервную систему (комплексном ПТСР).
YouTuber — обладатель серебрянной кнопки (100 тыс подписчиков)
Посетила более 20 стран, жила в трех странах (сейчас в Тайланде)
Обучается у экспертов международного уровня:
Питер Камингс (партнер Бесселя Ван Дер Колка, автора книги «Тело ведет счет»)
Том Кронин — (коуч спикеров Mindvalley)
Надежда Семененко
@semenenkon
Отзывы с прошлых мероприятий:
Почему тренинг платный?
Почему стоит пойти?
Ценность vs цена
Стоимость ниже, чем индивидуальная терапия – за эти деньги можно получить лишь 1-2 сеанса у психолога, а тут – 3 дня интенсивной работы + бонусы, которые остаются на 1 год.
В вариант ВИП входит консультация с куратором, который прошел специальную подготовку по моей методике.
В моем проекте только проверенные, надежные психологи, которых я готовила и которым доверяю.
Вы можете платить другим психологам по 10 000 - 12 000 рублей за консультацию, но не получить результат, потому что они не знают специфику работы с травмированными в детстве людьми.
Вы экономите время и бережете себя от разочарований.
Инвестиция в себя
Вы инвестируете в себя и в отношения, где вы будете чувствовать себя счастливыми и свободными. Результат останется с вами на всю жизнь.
Результат
После практикума вы сможете изменить сценарии поведения (паттерны) – если вы замечаете, что снова и снова попадаете в одни и те же болезненные отношения.
Поэтому, идти точно стоит, если устали от одних и тех же проблем в отношениях и хотите, наконец, перезагрузить свой подход к любви.
Альтернатива дороже.
Если не работать над проблемой, вы продолжаете терять годы и терять себя в токсичных отношениях. В результате – еще больше стресса, выгорания, одиночества, проблем по здоровью….
Хватит страдать от любви.
Узнайте, как создать здоровые отношения
без боли, хаоса и зависимости.
И начните путь к отношениям, в которых не нужно теряться, спасаться или держать маску.
ИП Опекун А.К. г. Сочи ул. Водораздельная д. 16, кв. 69
ИНН 232012082616 | ОГРНИП 315236600020910