центр надежды семененко
Как перестать угождать и искать одобрения
ЕСЛИ ВЫ
- СТРАДАЕТЕ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ Даже когда понимаете,что просьба собеседника слишком обременительная и вы совершенно ничего ему не должны.
- А уж если этот человек сделал вам когда-то одолжение или помог, то вы теперь считаете, что НИКОГДА в жизни не имеете права ему отказать.
- СТРАДАЕТЕ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ Вам кажется, что другие имеют право просить, требовать, настаивать, пользоваться помощью, а вы не имеете права на все это и не имеете права отказать. Даже если умом понимаете, что это не так.
- БОИТЕСЬ БЫТЬ ОТВЕРГНУТОЙ Вам кажется, что если вы не будете соглашаться на все и начнете следовать своим интересам, вас сочтут невыносимой (стервой). Что все ваши отношения стоят только на том, что вы делаете одолжения людям.
семидневный тренинг для самостоятельного изучения
КАК ПЕРЕСТАТЬ УГОЖДАТЬ И ИСКАТЬ ОДОБРЕНИЯ
даст вам четкие пошаговые инструкции о том, как решить эти проблемы
7 аудио уроков, 7 заданий (продублированных текстом)
Урок 1. Как перестать говорить "да", если хотите сказать "нет".
Урок 2. Как не вестись на уговоры и твердо держать свою линию.
Урок 3. Как находить лучшее решение, соответствующее вашим интересам.
Урок 4. Как твердо и вежливо сообщить о своем отказе.
Урок 5. Как красиво предложить свой вариант вместо чужого.
Урок 6. Как освободиться от привычки угождать и ориентироваться на свои интересы и потребности.
Урок 7. Как освободиться от чувства вины.
Каких результатов ожидать
ГЛАВНОЕ ОТКРЫТИЕ: Я ВАЖНЕЕ!
Я раньше и правда думала, что не могу отказать, просто потому, что у меня есть свободное время или возможность выполнить просьбу. И получалось так, что бОльшая часть моего свободного времени уходила на помощь другим. Теперь я сделала себя самой важной в своей жизни и нисколечки об этом не жалею.
Алена, Краснодар
СПАСИБО ЗА ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ
Чувство вины за то, что я отказываю родителям было просто невыносимым. Как будто я обязана теперь всю жизнь быть у них в рабстве за то, что они меня на свет произвели. Спасибо вам. Я поняла, что есть разумные границы и если я в чем-то родителям откажу, ничего плохого с ними не случится. Они просто как дети - дай и все тут.
Нина, Иркутск
Я СТАЛА БОЛЬШЕ СЕБЯ УВАЖАТЬ
Я каждый раз ругала себя и стыдила за то, что такая тряпка и не могу отказать никому. Оказывается, это намного проще, если знаешь нужные слова, знаешь, как аккуратно поговорить с человеком, чтобы и тебе удобно было и он не обиделся. Я удивилась, что люди меня понимают. Я думала, что если не буду на все соглашаться, со мной просто общаться перестанут, но они наоборот стали больше меня уважать.
Светлана, Новосибирск
вам нужен этот курс?
Проверьте, подходит ли он вам
ОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
- Вам трудно отказывать и просить, но вы уже устали от того, что на вас все "ездят"
Вы больше не хотите мучиться чувством вины, следуя своим интересам, потому что и понимаете, что ничего плохого не делаете
Вы решили жить для себя, помогая другим только когда это удобно вам, а не отдавая все свое свободное время
Вы готовы инвестировать 990 рублей и 20 минут в день, чтобы научиться следовать своим интересам
ОН НЕ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
- Вы считаете, что отказывать - это "плохо" и хотите оставаться удобной для всех
Вам важнее всего отношения с людьми, даже несмотря на то, что они вас используют и не уважают ваше время и усилия
Вы хотите, чтобы другие были вами довольны, чего бы вам это ни стоило
990 рублей и 20 минут в день - слишком большая инвестиция и вы лучше потратите это время и деньги на кофе и пончик.
90 минут вашего времени, и глобальные изменения в вашей жизни
Просто остановитесь на 30 секунд и подумайте, как изменится ваша жизнь, если вы научитесь отказывать легко и свободно, всегда будете чувствовать, что удобнее и выгоднее для вас и уметь сохранять добрые отношения с людьми не пытаясь им угодить или получить их одобрение.
Задумайтесь, каково это - общаться с людьми, зная, что вы для них ценны и важны не потому что вас можно использовать и на вас можно "ездить", а потому что они ценят вас, как личность, любят и уважают вас.
ПЕРЕСТАНЬТЕ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМ, СТАНЬТЕ ЦЕННЫМ!
Специальное предложение для вас действует 15 минут!
Курс Надежды Семененко
"Как перестать угождать и искать одобрения"
2990р вместо 5000р (Скидка 40%)
Центр обучения Надежды Семененко
По всем вопросам обращайтесь по почте
info@semenenko.space или в Поддержку
Или напишите нам в мессенджер:
Наши социальные сети:
ИП Опекун Александр Константинович
354002, Россия, Краснодарский край, г Сочи, р- н Хостинский, ул Водораздельная, д 16, кв 69
ИНН 232012082616 | ОГРНИП 315236600020910
Тел.: +79649446132
Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.